CURSO: LA EDUCACIÓN DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL (I y II)
La capacidad de reconocer los sentimientos propios y ajenos, de motivarnos y gestionar adecuadamente nuestras emociones cobra una importancia fundamental en todos los ámbitos de nuestra vida. Sin embargo, la mayoría de las acciones formativas que hemos recibido han estado encaminadas a desarrollar nuestro potencial intelectual. Ese potencial emocional, que forma parte de nuestra inteligencia global e influye en nuestro éxito y felicidad en un porcentaje mayor que el intelectual, ha recibido muchísima menos o ninguna atención educativa.
Este curso tiene como objetivo principal conocer las habilidades básicas de la inteligencia emocional y aprender a desarrollarla, poniéndolas en práctica.
Objetivos
1. Conocer las habilidades básicas de la inteligencia
emocional.
2. Adquirir herramientas que permitan la educación y el manejo adecuado
de las emociones, evitando las respuestas reactivas y propiciando las
respuestas que tengan un matiz proactivo.
3. Aprender distintas técnicas que ayuden a aplicar la inteligencia
emocional en las relaciones interpersonales.
Contenidos
1. Las habilidades básicas de la inteligencia emocional
2. Educación de las emociones. Claves para el reconocimiento emocional
2.1. Conocimiento y
manejo de las emociones propias
2.2. Reconocimiento
de las emociones ajenas.
2.3. Los mecanismos de defensa y las emociones de la sombra o lado oscuro
3. Las creencias y su papel en las emociones3.1. El círculo
vicioso de las emociones: somatizaciones,
dependencias...
3.2. Emociones
inconscientes y su papel en la motivación
3.3. Claves básicas de autonomía emocional
4. El arte de crear buenas relaciones interpersonales4.1. La empatía o la
importancia de ponerse en el lugar de los demás.
4.2. Las habilidades básicas de comunicación: el arte de la escucha activa, de la crítica, de la persuasión e influencia...
5. La inteligencia emocional aplicada: Ejercicios y actividades de entrenamiento.Metodología
Este curso
se estructura básicamente en dos bloques:
En el primer bloque del curso y, a través de breves explicaciones
teóricas, se ofrecerán las aportaciones y conclusiones de diferentes
investigadores sobre la inteligencia emocional y la importancia de la
educación y manifestación de la misma en todos los ámbitos de nuestra
vida. De la misma forma, se mostrará al participante distintas
habilidades básicas y herramientas de aplicación práctica.
El segundo bloque del curso tiene un componente práctico importante y
se basa en la realización de diferentes ejercicios y actividades de
educación y entrenamiento en inteligencia emocional.