inteligencia-emocional

“Comprender los sentimientos, hablar de ellos, manejarlos, son algunos de los mayores retos del ser humano” (D. Stone)

CURSO: LA EDUCACIÓN DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL (I y II)

La capacidad de reconocer los sentimientos propios y ajenos, de motivarnos y gestionar adecuadamente nuestras emociones cobra una importancia fundamental en todos los ámbitos de nuestra vida. Sin embargo, la mayoría de las acciones formativas que hemos recibido han estado encaminadas a desarrollar nuestro potencial intelectual. Ese potencial emocional, que forma parte de nuestra inteligencia global e influye en nuestro éxito y felicidad en un porcentaje mayor que el intelectual, ha recibido muchísima menos o ninguna atención educativa.

Este curso tiene como objetivo principal conocer las habilidades básicas de la inteligencia emocional y aprender a desarrollarlas en la práctica diaria a través de ideas, técnicas y ejercicios que propicien el manejo adecuado de las emociones, evitando las respuestas reactivas y propiciando respuestas que tengan un matiz proactivo.

CONSULTA FECHAS Y HORARIOS DE ESTE CURSO

Objetivos del curso

  1. Conocer las habilidades básicas de la inteligencia emocional.
  2. Adquirir herramientas que permitan la educación y el manejo adecuado de las emociones, evitando las respuestas reactivas y propiciando las respuestas que tengan un matiz proactivo.
  3. Aprender distintas técnicas que ayuden a aplicar la inteligencia emocional en las relaciones interpersonales.

Metodología del curso

Este curso se estructura básicamente en dos bloques:

En el primer bloque del curso y, a través de breves explicaciones teóricas, se ofrecerán las aportaciones y conclusiones de diferentes investigadores sobre la inteligencia emocional y la importancia de la educación y manifestación de la misma en todos los ámbitos de nuestra vida. De la misma forma, se mostrará al participante distintas habilidades básicas y herramientas de aplicación práctica.

El segundo bloque del curso tiene un componente práctico más importante y se basa en la realización de diferentes ejercicios y actividades de educación y entrenamiento en inteligencia emocional. Variedad de situaciones que propicien la realización de distintas actividades que pretenden ir en progresión: de las más simples a las más complejas y permitan poner en práctica las habilidades y competencias aprendidas a través del uso de modelado, role playing…

Contenidos del curso

  1. Las habilidades básicas de la inteligencia emocional.
  2. Educación de las emociones. Claves para el reconocimiento emocional
    2.1. Conocimiento y manejo de las emociones propias: ira, miedo…
    2.2. Reconocimiento de las emociones ajenas.
  3. Las creencias y su papel en las emociones.
    3.1. Emociones inconscientes y su papel en la motivación.
    3.2. Claves básicas de autonomía emocional.
  4. El arte de crear buenas relaciones interpersonales
    4.1. La empatía o la importancia de ponerse en el lugar de los demás.
    4.2. Las habilidades básicas de comunicación: el arte de la escucha activa, de la crítica, del elogio…
  5. La inteligencia emocional aplicada: Ejercicios y actividades de entrenamiento.